LOMBALGIE ET SCIATIQUE
OSTÉOPATHE À LYON 1ER CROIX-ROUSSE

Rachis : lombalgie, sciatique et dorsalgie

 

Le mal de dos fait partie des motifs de consultation les plus fréquents en ostéopathie, qu'il touche le bas du dos (lombalgie), le milieu du dos (dorsalgie) ou qu'il irradie dans la jambe (sciatique, cruralgie).

En l'absence de contre-indication médicale, l'ostéopathie est un traitement de premier choix pour ce type de douleur.

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L'ostéopathie recherche les tensions et les restrictions de mobilité qui peuvent participer à ces douleurs, au niveau de la colonne, du bassin et des différentes structures qui l'entourent. L'objectif est de redonner de la mobilité aux zones concernées et de diminuer les tensions qui peuvent entretenir l'inconfort.

 

Ce que l'ostéopathie peut traiter

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• Lombalgies aiguës ou chroniques

• Sciatiques et cruralgies

• Dorsalgies, douleurs situées entre les omoplates ou le long de la colonne dorsale

• Douleurs costales

• Douleurs liées à un faux mouvement ou un effort

• Douleurs posturales (position assise prolongée, port de charges)

• Douleurs liées à une usure progressive (arthrose, sans phase inflammatoire aiguë)

• Douleurs liées à la pratique sportive, notamment en cas de sollicitation répétée du dos

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Ces douleurs peuvent parfois s'étendre plus haut sur la colonne, jusqu'aux cervicales.

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Dorsalgies et douleurs costales : des causes souvent mécaniques

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Les douleurs costales peuvent apparaître après un mouvement, un effort, une toux importante, une activité sportive ou simplement dans un contexte de tensions de la région dorsale.

Elles peuvent être ressenties entre les côtes, autour des omoplates, sur le côté du thorax ou parfois à l'avant, près du sternum. Elles peuvent être accentuées par certains mouvements ou par une inspiration profonde.

Ces tensions peuvent également retentir sur la mobilité de l'épaule et du membre supérieur.

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L'ostéopathie recherche les restrictions de mobilité et les tensions musculaires pouvant participer à ces douleurs, notamment au niveau des articulations entre les côtes et les vertèbres, de la colonne dorsale et des muscles environnants.

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Une douleur costale peut occasionnellement évoquer une origine cardiaque ou pulmonaire. 

Une douleur thoracique inhabituelle, importante ou accompagnée d'un essoufflement, d'un malaise, de palpitations ou d'une sensation d'oppression nécessite un avis médical.

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Les contre-indications à connaître

 

L'ostéopathie n'est pas indiquée dans certaines situations, qu'il est important de connaître :

• Les fractures : tant que l'os n'est pas consolidé, aucune mobilisation n'est possible. Une fois la fracture consolidée, une séance permet en revanche de réajuster le corps suite aux tensions infligées pendant l'immobilisation et de libérer les tissus cicatriciels formés autour de la zone.

• Les déchirures musculaires : la zone atteinte ne peut être mobilisée directement, mais des techniques douces à distance permettent de relâcher les tensions associées.

• Les maladies inflammatoires en phase aiguë : spondylarthrite ankylosante, goutte, arthrite, spondylodiscite, notamment lors des poussées de fièvre. En dehors des phases inflammatoires, l'ostéopathie peut aider à maintenir un bien-être général et à espacer les crises.

• Les tumeurs, osseuses ou autres.

 

Une séance d'ostéopathie ne remplace jamais une rééducation nécessaire après une fracture ou une blessure ; elle vient en complément, pour faciliter la récupération.

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Hernie discale : une idée reçue à corriger

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Contrairement à une idée répandue, une hernie discale ne rend pas la consultation ostéopathique dangereuse. L'ostéopathe ne traite pas la hernie elle-même, mais peut, par des techniques douces et sans mobilisation forcée, soulager les lombalgies et sciatiques qui en découlent souvent. Aucune technique structurelle n'est utilisée dans ce cas, uniquement des techniques tissulaires et crâniennes, sans risque pour votre santé.

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Questions fréquentes

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Puis-je consulter un ostéopathe si j'ai une hernie discale ?

Oui, c'est possible. L'ostéopathe ne traite pas la hernie elle-même mais peut soulager les douleurs de lombalgie ou de sciatique associées, avec des techniques douces et sans mobilisation forcée.

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Mes douleurs entre les omoplates peuvent-elles venir du dos plutôt que des poumons ou du cœur ?

Oui, une douleur dorsale ou costale d'origine mécanique est fréquente. Cependant, si la douleur s'accompagne d'essoufflement, de palpitations ou d'une sensation d'oppression, une consultation médicale est nécessaire avant toute séance d'ostéopathie.

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L'ostéopathie peut-elle aider après une fracture ?

Oui, mais seulement une fois la fracture consolidée. Avant cela, aucune mobilisation n'est possible. La séance vient ensuite en complément de la rééducation, pas en remplacement.

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Que faire si j'ai une maladie inflammatoire comme l'arthrite ?

Pendant les poussées inflammatoires ou les épisodes de fièvre, l'ostéopathie n'est pas indiquée. En dehors de ces phases, elle peut être proposée pour maintenir un bien-être général et espacer les crises.