MEMBRE INFERIEUR  :
HANCHE, GENOU, CHEVILLE, PIED
OSTÉOPATHE À LYON 1ER CROIX-ROUSSE

Les douleurs du membre inférieur (hanche, genou, cheville, pied) sont fréquentes, qu'elles soient liées à la pratique sportive, à un déséquilibre postural, à une usure progressive, ou à des suites de traumatisme.

En l'absence de contre-indication médicale, l'ostéopathie peut accompagner la récupération de la mobilité et le soulagement de ces douleurs.

 

La hanche

 

Les douleurs de hanche peuvent être liées à des tensions musculaires profondes, à un déséquilibre du bassin, ou à une usure progressive de l'articulation.

L'ostéopathe évalue, entre autre, la mobilité globale du bassin, du rachis lombaire, des membres inférieurs, souvent en lien direct avec le fonctionnement de la hanche.

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Le genou

 

Le genou est une articulation particulièrement sollicitée, notamment chez les sportifs :

• Douleurs liées à un déséquilibre entre la hanche, le genou et la cheville (l'ensemble du membre fonctionnant comme une chaîne)

• Tendinopathies du genou (tendon rotulien notamment)

• Douleurs suite à une entorse ancienne ou une gêne persistante après une immobilisation

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L'ostéopathe ne remplace pas un avis médical ou une rééducation en cas de lésion ligamentaire ou méniscale, mais peut accompagner la récupération de la mobilité globale du membre.

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La cheville et le pied

 

Les douleurs de cheville et de pied sont souvent liées à des séquelles d'entorses, à des tensions plantaires (comme une fasciite plantaire), ou à des tendinopathies (tendon d'Achille). Une cheville qui a été entorsée plusieurs fois peut garder des restrictions de mobilité durables, que l'ostéopathe peut évaluer et travailler.

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Les contre-indications à connaître

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Comme pour toute douleur articulaire ou musculaire, certaines situations nécessitent une prise en charge médicale avant toute consultation ostéopathique :

• Les fractures : aucune mobilisation n'est possible tant que l'os n'est pas consolidé

• Les entorses récentes ou les lésions ligamentaires/méniscales suspectées : un avis médical est nécessaire pour évaluer la gravité avant toute consultation ostéopathique

• Les déchirures ou ruptures tendineuses en phase aiguë (comme une rupture du tendon d'Achille)

• Les maladies inflammatoires en phase aiguë (arthrite, goutte) : l'ostéopathie n'intervient pas pendant les poussées

 

Questions fréquentes

 

L'ostéopathie peut-elle aider après une entorse de cheville ?

Oui, en l'absence de lésion nécessitant un traitement spécifique, l'ostéopathe peut travailler sur les tensions et restrictions de mobilité résiduelles, en complément d'une rééducation si celle-ci est prescrite.

 

Mes douleurs de genou peuvent-elles venir de la hanche ou de la cheville ?

Oui, le membre inférieur fonctionne comme une chaîne : un déséquilibre à la hanche ou à la cheville peut avoir des répercussions sur le genou. L'ostéopathe évalue l'ensemble du membre, pas uniquement la zone douloureuse.

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Qu'est-ce que la fasciite plantaire ?

C'est une inflammation ou une tension du tissu situé sous le pied, provoquant des douleurs souvent marquées le matin ou après un effort. L'ostéopathie peut accompagner la récupération en complément du suivi médical.

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Faut-il un avis médical avant de consulter pour une douleur de genou ?

Oui, en cas de gonflement, de blocage articulaire ou de douleur suite à un traumatisme récent, pour écarter une lésion ligamentaire ou méniscale nécessitant un traitement spécifique.